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再见2022;你好,2023



每一天都是人生中唯一的一天,人生不会因特定一天的过去或到来有什么变化,过好当下的每一分每一秒才是最重要的。但是,仍然希望在某个时间节点上偶尔停下想一想,做个总结,计划一下未来。

回首2022年:

  • 阅读。读了40本书,这是三年来读书最多的一个年份。阅读极大地满足了我对世界的好奇心,促使我思考,不断改变与提升我的认知。
  • 运动。2022年跑步119次,累计993.94km,比2021年多了一小半的跑量。除了跑步,有意识地增加了力量练习。居家隔离的日子里跟着KEEP练习腹肌撕裂、哑铃手臂塑形。2022年,还将体重由2021年12月的77.7kg减至67.7kg。
  • 书写。2022年写了11篇博客,也是2019年以来最多的。内容主要阅读笔记。读过很多,想得很多,但写的很少。
  • 创造。做了一个在线考试的网站。这个网站没有找到赢利点,但完全实现了预想的功能。目前已经迁移到行业协会服务器,作为协会的日常培训考核网站。刚看了一下统计数据,全年办了15期在线考试,累计15000多人次参加考核。

2023年,希望:

  • 阅读。不做数量的限制,但希望读更多、更有趣的书。希望克制自己饕餮的对新书的渴望,不一味贪图阅读的快感和有趣,多读有深度有挑战性的书,最大程度上改变自己对世界的认知,希望遇到刷新自己三观的书籍。
  • 运动。虽然尽力跑得更多,但受限于空气质量。希望增加更多的力量练习,提高身体的基础代谢率。还希望学习羽毛球,重拾乒乓球运动。希望体重减到65kg。
  • 书写。希望能够做到每周更新一篇博客。书写是逼着自己输出,强迫自己思考的最好方式。有时候你以为自己有很多话要说,坐在屏幕前才发现脑中一团浆糊毫无头绪。
  • 创造。Do something, make stuff. 已经在着手做一个新的side project,这个项目也是迄今为止难度最大、最有挑战性的一个。很有可能失败,但不尝试绝对不会成功。希望这个项目能改写我的人生,毕竟预测未来最好的方式就是亲手创造未来(the best way to predict the future is to invent it)。
  • 旅行。三年了,终于可以恢复旅行了。
  • 娱乐。希望有更多时间练习乐器。

2023年还将继续用obsidian管理人生。2022年受两本书:Getting Things Done, The Art of Stress-Free ProductivityBuilding a Second Brain, A Proven Method to Organize Your Digital Life and Unlock Your Creative Potential的影响,开始用PARA方法规划和管理生活。试过包括印象笔记、Notion等几个工具后,最终选择了神器obsidian。现在使用obsidian模板每天记日记,包括业余项目(Side)、生活(Life)、健康(Health)、读书(Book)、学习(Learn)、休闲(Pastime)、写作(Write)、灵感(Aha)、感谢(Thanks)、摘录(Clips)十个方面。最重要的,每天的日记中,我会问自己6个问题:

  • Did I do my best to set clear goals today? 我今天是否尽力制定了明确的目标?
  • Did I do my best to make progress toward my goals today? 我今天有没有尽力朝着我的目标取得进展?
  • Did I do my best to find meaning in my life today? 我今天有没有尽力去寻找生活的意义?
  • Did I do my best to be happy today? 我今天有没有尽力让自己快乐起来?
  • Did I do my best to build positive relationships today? 我今天有没有尽力建立积极的关系?
  • Did I do my best to be fully engaged in all of my life today? 我今天有没有尽最大努力充分投入当下的生活?

几年前有人说,可预测的未来,即将度过的每一年都是余下岁月中最好的一年。回看疫情三年,果然。尤其刚刚过去的2022年,周遭的生活及至这个国家、这个世界,无不印证无序和无常,一切都超着崩塌的方向发展。希望新的一年继续阅读、学习、思考、生活,在熵增中创造负熵,于混乱中创造秩序,用阅读和思考抵抗和嘲笑荒谬。